فواید خندیدن چیست ؛

       – بعد از سلامتی ، خنده روئی نعمت دوم خداوند است.                                                    امام علی  (ع)

• 1- خنده فشارخون را کم می کند 2- خنده باعث طولانی ترشدن عمرمی شود 3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد 4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند 5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند 6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده،باعث احساس سرخوشی درانسان می شود7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم میکند 8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود 9- خنده قدرت یادگیری را افزایش میدهد 10 – خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند 11- خنده در پیشگیری ازسکته قلبی ومغزی جلوگیری می کند 12- خنده چین وچروک صورت را از بین می برد 13- خنده باعث افزایش اندرفین مغزمی شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود 14- خنده باعث رفع خستگی می شود 15- خنده بهترین داروبرای درمان افسردگی است 16- خنده با بازدم انجام می شود واین کار باعث خارج شدن CO2 خون می شود واحساس مطلوبی ایجاد می کند 17- خنده نوعی تخلیه روانی بوده و تنش ها واحساسات سرکوب شده را رها می سازد.

                                                                                                                           ”  پس همیشه بخندیم “